夏季小心“空调病”来袭!

作者:合肥友好医院 点击:
    如今的生活已经和以前不相比了,冷的时候有暖气可以取暖而热的时候有冷气可以降温,但是在这样良好的环境中不小心的话你的身体就有可能会受到伤害哦,就如今现在大家常听到的“空调病”就会找上你哦。
 

    空调病中冷气是“隐形杀手”
 
    一旦患上“空调病”之后,轻者可能影响工作效率和精神面貌,重者还会加重或诱发其他疾病。
 
    由于现代商务办公楼,进出人员频繁,为保持低温度,中央空调的设定温度一般都较低。如果工作人员着装少、衣服保暖性差,长期在这样的环境中办公,或从炎热的室外突然进入寒冷的室内,身体感受温差过大,就非常容易患上“空调病”。
 
    和男性相比,女性往往天生阳气不足。而女性的夏装不但短衣短裙,还衣单质薄。如果,在温度调得较低的空调房间里,呆得时间过长,甚至还可能出现肌肉痉挛,引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛、月经不调、痛经等。如果在月经前后受凉,尤其是痛经病人,更会加剧痉挛、影响睡眠。也因此,还有人称,这办公室里的冷气就是女性健康的“隐形杀手”。
 
    披肩裤袜可预防“空调病”
 
    预防“空调病”还得注重生活细节
 
    白领女性压力大、内分泌易紊乱,往往体质弱、免疫力低。一般人不觉得冷的温度,但她们可能就觉得很冷。建议室温一般保持在26℃左右为宜,避免冷风直吹颈部和足部。
 
    在有空调的房间里办公时,女性比较好贴身穿一件小内衣、或外披一件小披肩,以防冷气侵袭肚脐、肩膀;尽量不要穿短衣短裙,确实工作需要者,也可备件厚点的衣服在身边,或者穿上连裤袜予以保护;平时每工作一小时左右,应该站起来活动一下四肢。
 
    由于被“空调病”侵袭,频感全身疲倦乏力、头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适等症状而前来就诊的女性不少,甚至还不乏出现月经失调、痛经等现象,且以白领女性多见。


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