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合肥友好医院第十二期靓丽孕妈瑜伽学院开始报名啦!

作者:合肥友好医院 点击:
       孕期进行适当、科学的运动可以帮助宝宝和妈妈的身体、心理维持在一个健康的状态,有助于孕妈妈日后的顺利分娩及产后恢复。通常医生都会建议孕妇做一些合理、安全的运动,以促进身体血液循环,避免发生各种孕期疾病,同时促进宝宝健康成长。
 
       合肥友好医院为向孕妈妈们普及孕期健康知识,倡导孕期科学运动理念,特开展第十二期靓丽孕妈瑜伽学院。活动将于2019年6月22日下午2:30在合肥友好医院负一楼学术报告厅举行,届时医院麻醉科主任为各位孕妈讲解《无痛分娩的好处》;还有准爸妈换尿布、分娩阵痛体验;孕妇瑜伽体验等互动环节,活动结束后还可凭入场券领取随手礼。目前,活动报名已经在如火如荼地进行中。
 
       孕妇瑜伽是在孕妈妈们之间比较常见的一种运动方式,它可以帮助孕妇提高身体的平衡感,在刺激分泌荷尔蒙的同时,加速孕妇体内的血液循环,调整孕妇呼吸。还可以锻炼孕妇的心肺功能,加快新陈代谢,有助于孕妇对体内营养物质的消化吸收。通过练习孕妇瑜伽,可以舒缓孕期女性紧张的肌肉,减缓身体的压力,调节血压、促进肠道蠕动、排出废气。而且孕妇瑜伽最大的作用之一就是有益于孕妇日后的分娩,通过不断锻炼孕妇腹部和腰部的肌肉,能够很好地控制骨盆伸展,有助于孕妇在生产前打开骨盆,方便孕妇分娩。女性在怀孕期间身体会变形,但是产后会开始恢复。如果女性在怀孕期间做孕妇瑜伽,身体的各项性能就能够快速修复,身体线条也比较容易形成。
 
       合肥友好医院每年都会定期开展孕妈瑜伽学院活动,组织孕妈妈们在专业瑜伽老师的指导下进行瑜伽锻炼。合肥友好医院是健康促进医院,一直致力于有效地传播健康理念,提高居民健康意识。今后合肥友好医院也将继续开展更多的民生健康教育活动,努力提高辖区居民对健康民生工程的知晓率和满意度。


温馨提示:合肥友好医院的医疗拥有专业医师团队,让您安心的治疗,避免对治疗的紧张和恐惧。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,合肥友好医院特别开设在线咨询服务,您可以点击,您可以点击在线咨询相关问题,根据情况给与给予指导意见,您可以点击免费在线咨询。或者拨打电话:0551-64669191.

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