进食过多瓜果诱发尿道结石

作者:合肥友好医院 点击:


 
结石可出现于肾、膀胱、输尿管和尿道的任意部位,肾与输尿管结石在尿道结石中为常见。结石越小、活动范围越大,危害可能也就越大,当它进入输尿管时,则会引起输尿管剧烈蠕动,为促使结石排出,就会发生肾绞痛或血尿。
 
常坐办公室的白领一族要小心了,久坐加过量吃水果都有可能引发尿道结石。因此,医生提醒市民,白领一族平日一定要保持充足饮水并进行适当锻炼。此外,补钙也应慎重,以免尿钙含量过高,增加尿路结石的可能。
 
久坐一族,要防止进食过多瓜果诱发尿路结石症状
 
夏季是尿道结石发病的高峰季节。这与天气炎热、人体出汗多,致尿液浓缩,容易形成结晶、结石有关。人们夏天爱吃各类热带、时令水果,而瓜果本身就属于草酸含量普遍较高的食物,长期进食过多瓜果也可能使尿液中的草酸钙饱和度增加,促进草酸钙结石形成。
 
不妨从饮食调理预防结石
 
生活在高温环境中的人们应如何有效预防尿道结石?医生给出建议,尿道结石属于多因素病变,常涉及环境、气候、饮食、疾病等多种因素,且不同类型的结石其病因也不同,“对于广泛的总体人群而言,饮食调理简单有效。”
 
1、慎重补钙
 
临床发现不少肾结石患者都存在过度补钙现象。补钙越多,则通过肾脏排出的钙也越多,尿钙含量过高,势必增加尿路结石的可能。所以补钙比较好遵医嘱进行,别盲目乱服钙片。
 
2、少喝啤酒
 
不少人认为夏季多喝啤酒能生津利尿,其实不然。医生指出,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因之一。曾经有过尿道结石的患者比较好在平时控制啤酒的饮用量。
 
3、多饮水
 
如果随时保持人体充足水分,结石风险将下降很多。一定要养成多饮水的好习惯,比较好随身携带水壶,不要等渴了再喝。
 
4、经常进行运动
 
对于已患尿道结石且结石不够大的患者来说,经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石,促其排出体外。适当增加活动量也能防患于未然,有效避免结石在体内形成稳固。


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