拒绝皮肤亚健康,急救“过劳肌”!

作者:合肥友好医院 点击:
  什么是“皮肤亚健康”?
 
  一、减少外来“侵害”,从外部阻隔皮肤伤害
 
  如果你的皮肤显得暗沉无光泽,除了应该从生活习惯和身体营养两方面来调整外,重要的,就是要坚持防晒,减少阳光的肌肤的伤害。我们的肌肤90%以上的问题都是源于紫外线直接或者间接的破坏和影响。
 
  首先,对于防晒产品的选取,应该按环境的不同而进行对应的选择。如果长时间在室内作业,建议选择SPF25/PA++以内的防晒品,室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。
 
  其次对于有化妆习惯的女性来说,建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品,再搭配具有防晒效果的粉饼,可吸收多余油脂,避免氧化变黑,而防护也更全面、时间更持久。
 
  同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品,但是如果长时间在户外或水上活动,你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。市面上也有一些方便携带使用的防晒喷雾,也可以有及时补涂和防护的作用。
 
  二、注意皮肤清洁,让肌肤恢复正常呼吸
 
  脸上毛孔之所以粗大,主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净,容易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等,此外,皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种问题的“元凶”。
 
  对于油性和混合性肌肤的女性,油脂分泌相对比较旺盛,容易堵塞毛孔。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复清爽状态。
 
  三、补充水分,保持水油平衡
 
  长期处于空调环境、环境污染伤害等压力下的肌肤,容易造成水分的流失。肌肤显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。水分不足是健康肌肤比较大的天敌,它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此,让肌肤恢复水润,保持水油平衡成了拯救肌肤的首要任务。
 
  要想让肌肤重回水润,除了水分的摄入外,可以尽量考虑直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保湿精华素,能有效缓解肌肤缺水状况。保湿精华素,在选择上也是很重要的哦,一款好的精华素,可以让保养工作事半功倍。


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