健康讲堂:关于打鼾的6个疑问

作者:合肥友好医院 点击:
    你睡觉会打呼噜吗?打呼噜的你,是否曾经心底产生过以下的这些疑问“打呼噜是病吗?打呼噜对人有什么危害?有什么方式可以治疗?不治疗行吗?……”合肥友好医院医生指出:鼾症患者应早诊断早治疗,谨慎选择适合自己的治疗方式。


 
    一、为什么常是睡眠的时候出现打呼噜?
    医生解释道:“这是因为在睡眠过程中,人的肌肉处于松弛状态。舌头,软腭,悬咽垂等往下垂,堵住了气道或者使得气道变得狭窄。患者为了得到足够的氧气,在睡眠中开始用力呼吸,气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍,气流冲击了这个狭窄的部位而发出了超声音。肌肉松弛的老年人特别容易出现打呼噜,特别是老年女性。”
 
    二、打呼噜都是一样的吗?
    一过性打鼾:晚上熬夜、白天劳累或者饮酒后,晚上大都可以出现打呼噜,而这种打呼噜经过休息可以消失的,叫一过性打鼾。
    原发性鼾症:鼾超声特点是:不是累的时候打,不累的时候不打,而是基本天天都会出现打鼾。原发性鼾症又跟睡眠呼吸暂停综合症不同,原发性鼾症的鼾超声程度较轻,鼾超声较后者有规律。
    睡眠呼吸暂停综合症:打鼾鼾超声不规律,突高突低,有突然鼾超声暂停的情况。这种鼾超声的危害也比较大,大多建议进行治疗。

    三、睡眠呼吸暂停综合症,除了打呼噜还有什么症状?
    1、 部分打呼噜的患者夜间失眠,易醒,多梦。尿频。
    2、想睡觉。
    3、 反应迟钝,记忆力下降。
    4、 肥胖,脂肪组织容易占领气道空隙。
    5、 性功能下降:阳痿、性欲减退、不育。夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
    6、 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、夜间胸闷、呼吸困难。
    7、 睡眠打鼾,张口呼吸、晨起口干口苦,头痛,醒后疲惫,感觉不够睡。

    四、打呼噜具体有什么危害?
    1、 心血管系统:高血压病、冠心病、夜间猝死。打呼噜的高血压患者,多出现次日晨起血压高的现象。
    2、 神经科:急性脑血管病、老年性痴呆。
    3、 呼吸系统:哮喘,慢性阻塞性肺病。
    4、 耳鼻喉科 :慢性鼻炎、咽炎、扁桃体肥大。鼾症患者经常打呼噜,会刺激咽腔、鼻腔等,多致扁桃体肥大等耳鼻喉疾病。
    5、 内分泌科:糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓。
    6、 消化科:胃食道反流。
    7、 血液科:红细胞增多症。
    打呼噜对其他人的危害:
    1、 呼噜超声影响到家人的睡眠。
    2、 对其他人的危害:如打呼噜的司机容易在开车时打盹儿,不幸出车祸。医生说:“空军的飞行员,每天晚上都要进行睡眠呼吸的监测,观察飞行员打呼噜的情况,判断飞信员睡眠情况,要决定是否出机飞行。这说明了打呼噜影响安全驾驶。”

    五、打呼噜仅仅发作于成年人吗?
    打呼噜仅仅发作于成年人吗?不一定的,现在越来越多的儿童,是打鼾的高发人群。
    那么体型瘦小的孩子是否就一定不会得鼾症呢?答案是不一定的。扁桃体肿大也是鼾症发生的一个原因,Ⅲ度扁桃体肥大甚至可以专业堵住喉咙,堵住气道,从而致打鼾。扁桃体肿大是高发的儿科疾病,很多小孩都患过或者患有扁桃体肿大。扁桃体肿大如果不及时治疗,也会引起严重的鼾症。小儿鼾症,除了影响孩子睡眠,还可以影响孩子的智力发展,甚至影响到孩子的骨骼发育。
    医生介绍说:“睡觉时打鼾让呼吸道狭窄,呼吸阻力增加,因此孩子就会用力吸气,使劲牵拉胸廓。此时孩子正处于生长发育期,骨骼比较软,长期这样牵拉胸廓容易致了胸廓变形。”

    六、我有打呼噜我要注意什么?
    1、 运动减肥。
    2、 尽量保持良好的睡眠姿势:侧睡姿势。侧睡姿势可以有效减少肌肉对气道的压迫。
    3、用安定忌饮酒:
    很多鼾症患者因为晚上打呼噜,总会觉得睡不好,这个时候如果选择服用安定类药物帮助睡眠,就很容易引发猝死。打呼噜的病人经常会因为呼吸困难而憋醒,这是种自我保护的机制,让病人避免窒息死亡。但是安定类药物有抑制呼吸的作用,人在睡眠状态中在安定的药效下,难以自我感觉呼吸困难而憋醒,失去了自我保护的能力,容易在睡梦中停止了呼吸。另外,喝酒也一样会抑制神经,反应很迟钝,饮酒过多,跟服食过量的安定一样,都会致患者睡眠中缺氧憋死。


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