提高夫妻的生育能力诀窍

作者:合肥友好医院 点击:

  影响因素1:晒太阳

  充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,而在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
 

  影响因素2:中式针灸法

  这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在 盛行;使众多 美容医生相信其神奇功效而相继上课,时下 名媛们 热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的 医术不能比拟的……
 

  如果把女人的生育愿望分成十个等级,我大概居于第二个级别:正在考虑,还不至于看到别人的小宝宝就挪不动步。无论我故意抵赖还是不敢承认,生孩子已经成为我的各项工作的首要着眼点。所幸的是,我此时得知:针灸,这个重新被追捧的古代保健方法,越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后,这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术,凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道,它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应,使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗,明星们对它趋之若鹜,而且后者更是将爱情的美满也归功于它。
 

  影响因素3:维生素E提高生育能力

  人们知道,长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿、长时间浸浴缸等不良生活方式会致不育。但是否知道,吃不科学也会引起不育?
 

  因为人的生育能力与营养因素息息相关,营养不足与过剩都可能致男性不育。营养不良时,维生素A、B、C、E族和矿物质以及钙、锌、硒等缺乏,精子的生成便会减少,活力便会下降。此外,少年期营养过多会致肥胖,脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退,男性激素释放减少,患儿易出现小睾丸、小阴茎等状态,成年后不育的可能性极大。
 

  所以,男性要讲究吃得科学,比如饮食要平衡,保证摄入足够的维生素、矿物质,纠正营养不足与过剩的两个极端。那么,具体吃什么较好呢?营养医生提出,可从下面几个方面选择:多吃含锌量多的海产品,如牡蛎等贝类;每天服用维生素E,延缓性衰老及提高生育能力。
 

  当然,戒烟限酒,注意作息,适当体育锻炼,是全面改进不良生活方式的必需条件。
 

  影响因素4:合理的体重提高生育能力

  据 “新闻电视网”11月23日报道,科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现,与体重正常的男子相比, 重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人,他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。
 

  科学家认为,合理的体重确实能提高生育能力。
 

  此外, 科学家还发现,这种情况也会出现在妇女身上。体重严重 标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议,在准备怀孕之前, 重女性比较好先想办法把体重减下来。
 

  影响因素5:食用特制的面包

  亚当硒是人体不可缺少的微量元素之一,如果身体中缺乏硒,就会增加男性不育的风险。英国华威大学研究人员 近烤制出一种富含硒的面包,他们说,男性如果经常吃这种保健面包,就能提高生育能力。
 

  英国研究人员首先开发出一种新型化肥,这种化肥能够提高小麦硒的含量,用这种小麦烤制出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用,它能增强精子活力,防止精子过早解体,有利于精子与卵子结合,对人类生育具有重大影响。
 

  影响因素6:饮红酒有助于提高生育能力

  丹麦一项医学研究发现,女性常饮一点红酒有助于提高生育能力。
 

  据外电报道,丹麦国立血液研究所科学家马蒂·祖尔领的一个小组对30000名妇女饮用红酒、茶和咖啡的情况进行了调查,发现其中选择红酒的更容易怀孕。相比之下,专业不沾酒精饮料的妇女怀孕机会 低。
 

  研究人员尚不清楚其中的机制。祖尔说:“我们知道喝红酒的人比喝啤酒的人饮食更健康,社会地位更高,但是否容易怀孕与社会地位没有什么关系。因此不能筛查红酒包含某种有助于怀孕物质的可能性。”
 


温馨提示:合肥友好医院的医疗设备完善,技术先进,让您安心的治疗,避免对治疗的紧张和恐惧。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,合肥友好医院特别开设医生在线咨询服务,您可以点击,我院医生将在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。如需帮助,您可以点击免费在线咨询医生。或者拨打电话:0551-64669191.

正规
医疗单位
专业
医师团队
先进
医疗设备
贴心
母婴服务
精细
手术材料
专业
值得信赖
舒适
就医环境
私密
专人专诊